怎样调节轻度精神病

病情分析：
你好，可以给她补充安定神经的营养素，还有促进细胞修复的营养素。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，细胞修复很好。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。睡眠好了都会逐渐好起来。

病情分析：
问题分析：如果患者能得到合理、正规的治疗是可以恢复的，患者的精神疾病发病是由于负性的生活事件而引起的，患者可以多丰富自己的生活，转移自己关注的重点，病情可能会得到一定的缓解。如果没有效果，建议患者能尽早到专业的医院寻求治疗，早治疗早恢复。
意见建议：建议患者在平常的生活中多参加一些运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。