晚上11点睡觉，平躺着睡

病情分析：
这是受凉或者劳累后容易出现的腰肌劳损的，这需要调理神经治疗的

指导意见：
可以按摩理疗针灸调理下。多吃维生素的食物。好好注意休息的，不要劳累，多观察

病情分析：
你好，像你这种情况，除了腰痛，还有没有别的不舒服的症状呢？如果是走路走的久了之后要痛的话，一般都是有腰肌劳损。

指导意见：
那你这种情况的话，如果睡了觉起来还痛。证明你的床垫不是很好，建议你最好是换一张床，平时去锻炼身体，可以到正规的医院做一些针灸推拿治疗一下。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是腰部受凉或腰肌劳损引起的症状。

指导意见：
建议你可以热敷，外用骨痛贴膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意腰部保暖，以免受凉。

病情分析：
考虑为腰椎间盘突出的情况发生，因椎间盘突出压迫神经从而引发了疼痛的症状出现。

指导意见：
建议腰椎牵引推拿按摩及口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸输液甘露醇地塞米松脉络宁等药物治疗。

病情分析：
根据你的描述你是晚上睡觉时腰痛得很，活动后症状减轻。

指导意见：
像你这样的情况，首先考虑腰肌劳损，不知你干的是什么工作，可能是引起腰痛的原因。你可口服壮腰健肾丸和痹痛宁胶囊。

病情分析：
你好，根据你的描述。晚上睡觉久了，走路久了会腰痛。

指导意见：
这可能是腰肌劳损后，晚上睡觉久了，血液循环不好或者腰部受寒后引起的。建议你可以做做腰部理疗，按摩热敷。平时注意腰部保暖，避免受凉。