晚上有时候睡不着睡好久都

病情分析：
所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述多考虑是神经衰弱的可能，受睡眠习惯及心情影响

指导意见：
建议给予安神补脑的药物治疗，给予养成早睡早起的习惯，注意放松心情，避免过度劳累。

病情分析：
你好，非常荣幸给你帮助。你描述的这个情况需要你自己纠正一下。

指导意见：
你好。一个人的睡眠时间是固定的。你下午睡了，晚上就睡的少。所以你需要调整一下时间。