晚上睡不着，头疼，白天有时候睡不着。

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况疑是睡眠质量不好引起的脑神经疼痛症状可以影响营养脑神经药物进行治疗。

指导意见：
建议你可以用谷维素和维生素B1安神补脑液进行治疗，这阶段尽量避免熬夜，睡前避免长时间看电子产品。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗。

指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
你好，引起睡眠欠佳的原因很多，可能与精神紧张、环境改变、睡眠不规律、压力大等有关，最好到正规医院检查一下，在专科医生指导下调整睡眠。

指导意见：
平时注意休息好，尽量养成有规律的睡眠习惯，不要经常熬夜，不要长时间玩手机、电脑，放松心情，不要紧张，可以进行适当运动，提高机体免疫力。