如何治疗失眠健忘

病情分析：
是失眠的。用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,是的啊

指导意见：


要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。就可以

病情分析：
精神压力过大，思想负担过重，可能造成精神情绪紧张，从而引起失眠的情况。

指导意见：
睡觉前可以泡澡泡脚，喝一杯热牛奶或者红葡萄酒，都可以帮助改善睡眠质量。建议最好放松心情，调节情绪，保持心情的愉悦开朗，不要给自己太大的精神负担和思想压力。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，应该与压力大，情绪因素有关系，所以导致的失眠

指导意见：
建议，可以服用安神补心丸观察一下，要调理好心情，希望你的症状会尽快改善。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的失眠是和自己的内在情绪过多有关系。

指导意见：
建议您目前需要每天坚持去运动，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中文英版，做放松的治疗。