2017-10-08 10人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:生了孩子后全身肥胖,现在已经有三年了,请问有什么方法可以全身瘦
满意答案
指导意见:
你好,结合你的描述和情况,怀孕的时候,有的人会发胖,但是生完孩子,可以瘦下来,但是有的人,生完孩子依然肥胖,您这种情况考虑后者,建议,饮食控制,同时最关键的是要加强锻炼,请问您现在身高和体重,是多少?
其他答案 (9)
病情分析:
减肥最好的方法就是适当的控制主食,加强锻炼,而且关键是要坚持。
指导意见:
每天要坚持锻炼身体,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃主食,坚持跑步跳绳踢键子俯卧撑都可以减肥的
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。
指导意见:
建议多饮水,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
病情分析:
您好,产后肥胖跟孕期体重增加过多、产后过度进补都有关系。
指导意见:
你好,建议您平时要注意控制饮食,控制高热量的摄入,增加体育锻炼,不要给自己太大精神压力,减肥是一个需要循序渐进的过程。