抑郁症，这种情况如何治疗最好呢

病情分析：
你好，抑郁症最好及时到心理科选择合适的抗抑郁药物治疗及心理治疗。

指导意见：
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，加强营养，多吃点牛奶核桃等改善记忆力，保证足够的睡眠。

病情分析：
你好，可以根據自身的狀況找专业的心理医生定期做咨询，選擇合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除不良情绪，减少不必要的伤害。

指导意见：
其实。生活中并没有那么多事情压迫我们，关键看我们如何去理解及应对。建议当你感到紧张和恐惧时：1、放下手边工作，想像愉快的事情。2、缓缓地深呼吸数次。3、运动，适度运动是对付焦虑的好办法。4、练习冥想、瑜伽、听轻音乐，这些都是很好的调节心理的办法。

病情分析：
这种情况大多数的原因可能是不是有一些心理的原因所引起的情况。

指导意见：
建议平时的时候一定要注意休息，不要吃些油腻。还有一个就是适当的进行一些沟通，给别人也进行沟通。

指导意见：
抑郁症是一种心境障碍，主要的治疗方法是药物治疗与心理治疗同时进行，用药物控制抑郁症的症状，然后通过心理咨询消除症状产生的原因，达到标本兼治。