胡思乱想，睡眠不好，说梦话

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为有心理方面的问题导致。

指导意见：
建议你最好去医院看看心理医生，注意保持心情舒畅，不要熬夜，多和朋友亲人交流。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，舒肝解郁胶囊对症治疗，有助于调节睡眠质量的

病情分析：
47岁处于更年期，如果身体检查各方面正常，可能是更年期引起的身体不适。建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗，在生活中，希望你正常的生活作息，合理饮食，加强营养，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。建议你接受心理咨询治疗。