胡思乱想，失眠，说梦话

病情分析：
你好，根据你的描述，主要还是你自己心事太多，对一件事纠结着不放

指导意见：
所以就容易胡思乱想，一想当然就睡不着了，所以治疗抑郁的药还应该吃上，再者多跟朋友同学交流

病情分析：
你好。你这种情况，考虑失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

指导意见：
建议，最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料