我经常熬夜，后来我才后悔

病情分析：

你好，身高60%取决于父母另外的40%取决于后天因素，你现在才14岁，正常情况下，是可以增高的

指导意见：
每天必须保证8小时以上睡眠，可以晚上睡8小时，中午睡1小时左右午觉

另外如果想要身高增长可以通过体育锻炼和合理饮食的方式，饮食可以多吃牛肉，瘦肉，鱼类等富含蛋白的食物，同时搭配蔬菜水果，做到营养均衡

病情分析：
你好根据你描述症状特征你今年14岁，现在还可以长高吗？人的身高和多种原因有关系，如遗传，营养，锻炼。

指导意见：
建议你首先不用过于但心，今年14岁仍是青春期，完全可以再长高，平时加强营养及锻炼就可以。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是这个作息时间就可以了，可以吃点补钙产品。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您平时不要挑食，适当的运动，注意休息，保持心情愉快。

病情分析：
你好，根据你的描述你的这种情况还是可以继续长高的。

指导意见：
你的身高一般会长到15-16岁之间，建议保证6-8小时睡眠，多进行体育锻炼，促进骨骼的发育。