晚上只睡5-6个小时
2017-10-09 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：晚上只睡5-6个小时，睡的很深但是不论几点睡也是6个小时就醒，醒了犯困但怎么也睡不着。
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交或者气血不足引起的症状
指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理
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2017-10-09 08:07
其他答案 (1)
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- 张志春 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
病情分析：
你好！有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
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2017-10-09 08:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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