如果晚上只睡5、6个小时
2018-11-21 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：如果晚上只睡5、6个小时，第二天再补2个小时的觉，还会不会改伤害身体，算不算睡了8个小时
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，虽然你睡觉时间达到八个小时，长期这种睡眠习惯也会影响身体健康的，白天中午正常睡眠睡觉半小时左右，建议尽可能纠正这种习惯。
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2022-11-24 18:41
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