我腿略肥，早上空腹跳绳要跳多少个才减肥下来有效果

病情分析：
根据你的描述，觉得自己腿部比较费，想通过跳绳来解决。

指导意见：
这种情况下不建议你通过跳绳来解决腿部肥胖的问题。建议你没事就练习下瑜伽，会对你有帮助的。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，可以跳半个小时左右。

指导意见：
那你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做腿部的运动。多吃水果蔬菜等。

病情分析：
你好，腿部稍微显胖，想通过跳绳的方式来减去腿部的脂肪，就运动及减肥的原理上来说，是没有问题的。这个需要每次跳绳的时间要达到一定的量，跳的次数要达到一定的量，跳的剧烈程度要达到一定的量，同时长期坚持，一定是会有效果的。

病情分析：
美女你好，你的腿有点粗是吗，你跳绳下来，你的腿会更粗的，锻炼你的腿造成的。

指导意见：
减肥是一个综合过程，要进行全身锻炼，体重下来了，腿也就细了，建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。