早上空腹怎么减肥
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：早上空腹怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议早餐不要不吃饭，早餐一定要吃好，可以选择吃一些小米粥，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-21 05:43
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