早上空腹运动减肥好吗？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：早上空腹运动减肥好吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
严格来说早上空腹运动减肥对于身体是有一定损伤的，所以不建议这样做。如果想要减肥，可在晚餐后适当的运动要达到减肥的目的。另外在此期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
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2021-04-14 06:31
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