我高中时压力大，现在上了大学

病情分析：
建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析：
根据描述的情况是情绪低落，这个和高中生活，学习压力有关。

指导意见：
目前就是通过适当的放轻松一些，去户外的走动，跑步旅游，通过体制运动改善一下。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力，必要时可以去正规医院心理治疗

病情分析：
依您的描述考虑，您是上高中时压力大。现在的话相对上大学。压力相对会小点吧

指导意见：
这种情况的话，建议您保持心情的舒畅。多吃一些蔬菜水果，养成良好的卫生习惯，适当的给予锻炼。