我是一名五年级小学生

病情分析：
你好，建议你可以通过运动的方式，配合控制饮食。不建议节食减肥

指导意见：
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如高抬腿蹬自行车游泳等

病情分析：
根据你所描述的情况，你现在的体重，已经比较重了，所以建议你适当的要减肥。

指导意见：
平时吃饭的时候要注意，少吃油腻的食物，多吃蔬菜，多吃含蛋白质，含维生素的饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，如果运动的话，最好是坚持长期的，不要运动一段时间就不运动了，而且还要控制饮食

指导意见：
，坚持半年以上的体育运动效果绝对有的，可以坚持慢走或者是慢跑，在饮食上油腻油炸糖时都不要摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜

病情分析：
你好，小学生你的这个体重还是超重了。请问你现在有多高？

指导意见：
建议：想要减肥不仅仅是运动，而且还要控制饮食。你现在正好是处于长身体的阶段，饮食上面蛋白质的摄入量是不能减少的，每天要保证足够的蛋白质，减少脂肪类食物的摄入量，再配合运动效果才会好