不管是十点半睡，还是十一点半睡
2017-10-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：不管是十点半睡，还是十一点半睡，每天五点半到六点点半就会醒，偏近于六点钟，醒后心神不宁，无法再睡着，中午静不下来，睡不着，感觉整个感觉睡眠不足。
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满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。你目前的状况自觉睡眠不足，影响到日常生活，建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。
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2017-10-10 07:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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