每天十点半到十一点睡觉
2019-01-16 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：每天十点半到十一点睡觉，基本四点多就醒了，就很难再睡着了，请问这是什么问题？
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题。你描述的这种情况是睡眠习惯问题，要保持愉快的心情，不要过度疲劳，过度紧张。睡觉前不要想太多事情。
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2022-11-03 00:21
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