我的失眠严重吗？最近感觉好辛苦

病情分析：
你这个情况尽量的用一些药物来进行控制一下，看看是不是精神方面的问题。

指导意见：
建议平时的时候一定要体育活动参加点锻炼，这样的话可以有助于恢复这个情况。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠则需要药物治疗。

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力精神差的症状

指导意见：
安眠药副作用很大的，建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。

病情分析：
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，多注意休息

指导意见：
调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鲜发物之类，放松心态