2017-10-10 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:节食减肥(每天只吃一个西红柿)了两个月,减了十八九斤,现在想复食,但是怕体重反弹上涨。听说提高基础代谢率不容易长胖,节食减肥会使基础代谢率降低。按照基础代谢率%=(脉压差脉率)-111的算法得到我的基础代谢率%是16.5%,正常吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,对科学减肥的算法,很用心,有这种心态进行减肥肯定能够成功,但是可以考虑换一种方法。减肥需要持之以恒的毅力,不能半途而废。俗话说,管住嘴,迈开腿是减肥的最好方法,一是营养均衡,不贪嘴,同时要加强体育锻炼,循序渐进,一定能够实现自己的减肥目标,希望你好运。
其他答案 (1)
病情分析:
像这个情况,大多数的话是需要去看一下,现在来说还去的药疗法。
指导意见:
尽量的还是选择去。选择聚体育的运动参加一点,然后加上一些饮食的疗法比较安全。