用节食减肥法（每天只吃一个西红柿）坚持了两个月

病情分析：
你好，根据你说的情况，你现在正处在青春发育期，减肥也要保证每天身体的营养所需

指导意见：
建议饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，晚饭可以适当少吃，坚持每天快走或慢跑，每天坚持四十分钟左右，会有很好的体重变化

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在问题就是，想要不再长胖。

指导意见：
你好，建议白天正常饮食，晚上尽量不要吃或者用蔬菜水果代替，希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
您好！您咨询说减肥成功后瘦了19斤，想复食，又担心体重会增加

指导意见：
你，根据您描述的情况，建议先少量增加食量，适当的运动是必不可少的，不然就是得容易反弹。

病情分析：
根据你所描述的情况，你每天吃一个西红柿，瘦了很多斤，但是你的营养也流失了。

指导意见：
建议你吃东西还是需要吃的，只要量吃的少一点，多吃蛋白质和维生素，还有水果就行了，你肯定吃了东西以后还会负重一点的

病情分析：
你好，你这样的节食减肥法特别不健康，最好逐渐恢复正常饮食比较好。

指导意见：
每天只吃一个西红柿太少了，长期吃还可能降低基础代谢使你更易胖，很不科学。减肥不是短时间的高强度减肥，而是需要一直维持一个良好的饮食运动的习惯，否则任何减肥方法都不能保证不会胖回去。

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，不想运动的减肥都是不科学的！

指导意见：
既想吃饭，又不长肉的做法就是逐渐增加饮食量，从蔬菜水果开始！睡觉前绝对不能吃东西！

病情分析：
你好，节食减肥恢复饮食后体重肯定会增长的，节食减肥伤害身体。

指导意见：
建议你可以逐步恢复饮食，最好晚上不吃，你正处在发育期还是需要注意营养的。