我是一名善于锻炼身体的

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，考虑是受累引起的，与运动量过大有关系，就会出现疼痛的症状，

指导意见：
建议你注意休息，避免剧烈的运动，可以在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷剂，按说明使用

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，64岁，男性，锻炼身体后出现膝关节疼痛

指导意见：
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍个片子检查一下考虑膝关节退行性变。注意休息，避免受凉劳累，戴护膝保护，热敷外用止痛膏药。可以理疗。避免剧烈运动

病情分析：
你好，护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。可能选用或者佩戴不合适造成的，

指导意见：
如果使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，希望对您有帮助。

病情分析：
膝关节疼痛的病因有很多如关节炎，运动后引发的肌肉软组织疲劳等

指导意见：
首先不要过于紧张，可以热敷促进血液循环看是否好转，如果疼痛还是存在的话建议最好是减少运动