2017-10-10 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:小腿肌肉怎么消除呢,我的大腿也很粗,都不敢穿短裤了,谢谢医生了
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病情分析:
你好跑步最少坚持一个小时,或者半个小时以上,而且每天这样有氧运动还可以帮助发育。
指导意见:
尤其可以健美有一双大长腿,同时需要避免零食刺激,饮食还是正餐有营养为主,同时需要不可以节食减肥。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况主要是个人体质问题,不用太过担心,可以通过一些健身运动改善
指导意见:
平时多做一些瑜伽健身运动,可以让体型更加好看,需要改正,个人的审美观念,祝你早日康复
病情分析:
这种情况下,应该是由于相关的肥胖所引起来的,也算是青春期的正常现象。
指导意见:
现在如果不是严重的肥胖,不需要进行特殊的治疗,多进行户外体育运动就可以了,不用太担心。
病情分析:
你好,你的情况属于骨骼肌肉相对发达型的下肢,不用太过在意
指导意见:
建议可以游泳锻炼有一定帮助,合理饮食以及运动,希望我的回答对你有帮助!