怀孕前应该吃什么东西

病情分析：
你好，根据描述情况建议双方补充叶酸，男方多吃含锌的食物。女的多吃豆类食物。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，不要紧张，避免劳累，不吃辛辣刺激性食物，祝健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，只要平时月经正常，没有明显不舒服的症状可以备孕的

指导意见：
备孕时要注意好好休息，别太劳累，放松心情，保持外阴部的清洁卫生，口服叶酸片，男性可以多吃坚果类食物，有利于精子的发育

病情分析：
你好亲，备孕期间吃叶酸就可以，每天400毫克，3个月，怀孕后再吃三个月，男的，注意，别抽烟，别喝酒就可以啦，

指导意见：
你好亲，备孕期间吃叶酸就可以，每天400毫克，3个月，怀孕后再吃三个月，男的，注意，别抽烟，别喝酒就可以啦，

病情分析：
想要怀孕前女方要开始服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形的发生。

指导意见：
根据你的情况男方要戒烟戒酒，适当的锻炼，女方不要乱使用药物，也不要接触一些放射有毒物质。

病情分析：
你好，这种情况的话建议不要乱吃保健品，可以吃一些叶酸片，这样的话，最好。

指导意见：
同时的话最好是一座下孕前的检查，看看有没有严重的问题，如果有炎症，最好先消炎治疗，然后，考虑备孕。

病情分析：
您好，怀孕前多吃有营养的食物，增强体质，注意休息，少熬夜，调理好身体备孕。倍利键可以吃的怀孕后最好不要吃了，还是食补好。

指导意见：
建议：保持良好的生活习惯，少熬夜，孕前3个月补服叶酸，预防胎儿神经管畸形，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，男方戒烟戒酒，远离有噪音，辐射，污染的环境。

病情分析：
从临床经验观察，只有女方吃就可以，男方没必要吃，但应该戒烟戒酒，远离辐射。

指导意见：
备孕期应该注意营养和休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活有规律，有利于优生优育。