我今年16岁了3年没长个子了我想再长高

病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等

指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

病情分析：
你好，这就是需要先到医院拍片子看看骨骺有没有闭合的。

指导意见：
你好，假如骨骺没有闭合，那就可以用点生长因子的，这样就还可以长高了的。