治疗失眠的新方法

病情分析：
你好，有可能是因为长时间睡眠习惯不好，引起了生物钟紊乱，你需要自己尽量晚上早点睡觉，可以配合一些安神的药物。

指导意见：
个人建议可以口服脑心舒口服液，谷维素片等药物。早晨的时候不要赖床，起床的时间要早，需要按照倒生物钟的方式去处理。

病情分析：
急性失眠患者宜早期应用药物治疗。亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗

指导意见：
建议你保持乐观、知足常乐的良好心态，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。