我的大腿小腿一直特别粗

病情分析：
目前的这种情况就是一种生长发育表现，对于这方面的身体重新塑形，应该练习瑜伽。

指导意见：
这是一个长期的改变过程，并不是短期内改变就可以完全恢复的，可以每天练习一个小时瑜伽，形成习惯。

病情分析：
你好，减肥可以从运动上改善，不吃高热量，高脂肪的食物，少食多餐。

指导意见：
每天跑步，瑜伽等运动减肥，多喝温开水了，坚持运动效果好，平时不要长时间坐着了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况如果是遗传或者是属于这样的体质就不是很好减的！

指导意见：
建议减肥除了平时注意饮食以外还有多锻炼，比如跑步和骑自行车有助于瘦腿的！锻炼后不宜暴饮暴食！祝健康！