校运会马上就要到了，最近我和同学一直在练跑步

病情分析：
患者女性13岁，这种情况实际上是，你的肌肉已经处于疲劳的状态

指导意见：
这个建议你适当的休息一下，并且，尽量的减少，爆发性用力。可以口服点活血化瘀的药物，或者是做个理疗

病情分析：
您这个情况考虑，可能近期运动量比较大，导致乳酸分泌增加而导致酸痛的情况存在。

指导意见：
运动以后，需要考虑热敷，适当按摩。同时也要注意休息，避免运动量过大。避免久坐，一般过一段时间会慢慢有所好转。

病情分析：
你好你这样的情况可能是因为活动导致脂肪转化为肌肉才会出现的，再就是活动力度过大出现疼痛。

指导意见：
所以你这样的情况建议你还是要好好治疗才行的，再运动前做好各种运动活动，能有效减缓肌肉出现酸痛的。