绝经期妇女骨质疏松的治疗和运动食疗怎么相结合才能是

病情分析：
你好，骨质增生，主要是因为骨质退行性病变，是逐渐进入。老龄化的必然趋势。

指导意见：
适当的进行功能锻炼，多晒太阳，促进钙质吸收，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶瘦肉骨头汤等，对预防和延缓骨质增生有一定的效果，帮助。

病情分析：
你好，希望我的回复能帮到你绝经后期大多都会出现骨质疏松情况。建议再去测个骨密度。关键就是补钙了

指导意见：
可以口服一些有机钙，…（牌子很多，具体自己搜），至于食疗，平时多吃豆制品及黑芝麻，还有虾米。

病情分析：
根据你描述的情况，一般绝经期以后的妇女或多或少，都会导致骨质疏松，是因为体内的激素调节引起

指导意见：
这种情况首先要检查到底是缺钙缺磷等等微量元素。一般情况，加强营养，多吃，微量元素，的时候，多晒太阳。就可以了

病情分析：
你好，根据你的情况，绝经期妇女骨质疏松，最好是定期吃钙片，适当运动锻炼，避免劳累，多晒太阳，饮食作息规律，不要吃辛辣东西。

指导意见：
最好是定期吃钙片，适当运动锻炼，避免劳累，多晒太阳，饮食作息规律，不要吃辛辣东西。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，骨质疏松的症状可以通过补钙治疗。

指导意见：
根据你的病情描述。可以口服钙片或肌肉注射维生素D类注射液促进钙吸收。喝纯牛奶，骨头汤等治疗。适当锻炼。

病情分析：
每天少食多餐不暴饮暴食，保持食物多样饮食平衡。适量增加含钙及蛋白质丰富的食物。

指导意见：
具体说：1.每天保证早晚各一杯牛奶。奶量在300到400毫克，补充体内丢失的钙。2.适量增加绿叶蔬菜，每天补充蔬菜500克。大豆类制品25克。手掌心大小瘦肉类，一个鸡蛋，一小把干果，拳头大小水果。3.每天适量运动半小时，促进新陈代谢，帮助血液循环，不要熬夜，晚上十点前上床睡觉。