对自己没用信心，紧张
2017-10-12 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：对自己没用信心，紧张，干什么事都无精打采，不开心，焦虑，怎么都不开心，紧张多疑，害怕见陌生人感觉活得没劲
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满意答案
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- 林景运 主治医师
- 咨询：3626人
病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑，情绪低落的表现
指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
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2017-10-12 21:25
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