晚上总失眠哎，白天也睡不好

病情分析：
你好，有可能和精神紧张，焦虑劳累，压力太大等等因素有关，自己需要注意休息，避免紧张焦虑。可以配合一些安神的中药来调节一下。

指导意见：
建议可以使用脑心舒口服液，谷维素片，饮食方面也需要注意清淡规律。平时适度的运动锻炼，提高身体免疫力。如果不好的话也可以去医院心理精神科面诊。

病情分析：
你好,考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱.需要流质易消化饮食和化验血脂和血糖.

指导意见：
还需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液.流质易消化饮食很重要.祝健康

病情分析：
你好，根据你的叙述晚上失眠，白天也睡不好，考虑是过度劳累或者压力大引起的。

指导意见：
你好，根据你的叙述你的这种情况建议不要熬夜，每天晚上十点半之前热水泡脚睡觉，可以喝点安神补脑液调理睡眠。

病情分析：
你好，你是不是最近的生活压力或是工作压力比较大，所以才会有这个情况的，还是需要及时的治疗的

指导意见：
建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，也许对你是有效果的，

病情分析：
根据症状患者应该是失眠多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此睡眠质量差，失眠

指导意见：
建议给予补气血，养心安神药物如柏子养心丸，朱砂安神丸治疗，并低盐低脂低糖饮食，勿劳累。

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随白天乏力精神差的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时，