我在运动的时候训练过度

病情分析：
从你描述的这种情况来看，考虑是身体素质一般，运动过度，细胞软组织损伤导致的腰酸背痛等不适症状。

指导意见：
这种情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀，消肿止痛，改善血液循环，促进损伤细胞修复，避免过度劳累。避免不良刺激就行了、祝你健康、

病情分析：
你好结合描述情况，这是过度训练影响，导致引起腰部负荷大，形成腰肌劳损，腰膝酸软等表现，

指导意见：
建议这样情况，需要暂停锻炼训练，可以外用活血化瘀膏药贴附治疗，利于改善恢复，同时需要多注意休息，配合治疗恢复，以免不注意影响身体健康，

病情分析：
根据你的描述，运动的时候，幅度过大。就会出现腰酸背痛。这种情况多长时间了？做什么检查？

指导意见：
我建议你，像你这种情况，可以做一个腰椎的ct或者核磁检查。平时没事的情况下多注意休息，少活动。也可以先做一些理疗，对症治疗。