中午晚上都很困，但是很难入睡
2017-10-14 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：中午晚上都很困，但是很难入睡，而且心跳快，心跳重，早晨醒的特别早。
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这种情况要多长时间了？还有没有其他的种种表现？平时心情如何？
指导意见：
你好，根据你描述的这些情况来说。这种情况，应该属于生物钟紊乱引起的睡眠调节障碍。建议您平时晚上尽量不要太早入睡。等到有睡意时再在睡觉。晚上尽量不要饮刺激性饮品，如咖啡茶。平时要保持心情愉悦可以适当的运动。慢慢应该就可以了。
投诉
2022-12-15 21:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识