前两年肚子慢慢开始变大

指导意见：
你好，结合你的描述考虑皮下脂肪沉积所致可能性大，建议加强运动。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。

指导意见：
不运动是减不了肥的，必须多运动才能消耗多余的脂肪，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以

病情分析：
不知道你现在的基地的身高是多少？体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样？

指导意见：
像您目前这种情况，建议平时少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，坚持做体育运动锻炼，这些都是对你减肥有好处的。