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每天晚上睡觉以前都害怕

2017-10-15 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：每天晚上睡觉以前都害怕，也不知道咋了，脑筋里面一直想事，上回碰了一下脑袋，一直害怕

满意答案

病情分析：
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗或药物治疗。

投诉 2017-10-15 08:18

其他答案 (2)

病情分析：
根据你怎么说的情况，请你叙述一下这样的情况已经多长时间了每天晚上能达到几小时的睡眠。

指导意见：
建议你先要有一个良好的睡眠，如果睡眠不好可以借助睡眠要进行治疗，才会有一个好的精神状态。

投诉 2017-10-15 08:16

病情分析：
建议平时多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

投诉 2017-10-15 08:18

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