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想问一下上臂和大腿比较胖

2017-10-15 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：想问一下上臂和大腿比较胖，是中医讲的什么经络不通？怎么能减肥，希望得到饮食指导。

满意答案

病情分析：
想瘦手臂的话可以做做空举哑铃，也可以举一瓶矿泉水的，每天多做几次，每次100下

针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

投诉 2017-10-15 15:39

其他答案 (2)

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，首先上臂和大腿的地方脂肪和肌肉多！

指导意见：
每个人都是腹部，上臂和大腿比较粗，你可以选择运动是它变瘦，但是不要吃减肥药！

投诉 2017-10-15 15:31

病情分析：
你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以

指导意见：
光靠节食是不能减肥成功的，必须多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的

投诉 2017-10-15 15:36

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