2018-05-04 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:大腿和小腿后侧比较胖,还有眼睛下面有痕,可我没戴眼镜,咋回事呢?
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病情分析:
你好,大腿和小腿胖这种情况没有什么问题,可以适当的控制体重,可以适当的节食,但是不要过度节食,过度节食会影响身体健康的,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,如跑步,跳绳等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。大腿和小腿后侧比较胖,可能是脂肪堆积,眼睛下面有痕,可能是日光暴晒引起的。
指导意见:
建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。营养要均衡,饮食要全面,加强锻炼,防止日光暴晒。
指导意见:
人体脂肪最容易堆积的腹部及以下(包括臀部、腿部)。
建议通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。可以通过瑜伽训练来塑造你的形体,瑜伽减肥操可分为:虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种,每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。