大腿和小腿都比较粗胖

病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，像你这个年龄阶段不适宜减肥。

指导意见：
建议你在平时正常饮食，注意营养搭配，多增加体育运动，对你的体重控制就会有很大的帮助，好吗？愿你健康成长！

病情分析：
你好，你说的情况，身体偏胖有可能和饮食和生活习惯有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，如果想减肥的话，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加锻炼，增加运动有效果的。

病情分析：
根据你的描述，你的情况，建议采取运动的方式但是不是那种跑步的方式。

指导意见：
例如踮起脚脚尖，收臀站立，就可以将腿部的赘肉减掉。

其他的地方，就是注意规律进食，初次做上述活动的时候，不要一次时间过长，防止腿部酸痛。
医生询问：
你平时练习舞蹈吗？

病情分析：
你好，减肥的话一定要注意科学健康的方法的。主要是踏踏实实多锻炼和-

指导意见：
-饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要去相信什么所谓减肥药或者什么减肥法的。急于求成是不行的。也不要投机取巧