我想问一下减肥一天能喝几杯酸奶

病情分析：
这个问题，如果能坚持，可能也没什么问题，但是水果吃的太多，也是不容易减肥

指导意见：
因为水果的糖分太高，所以建议多吃蔬菜，这样有助于减肥，别吃主食，多吃蔬菜减肥效果还好

病情分析：
你好，具体看你消化情况。一般一天三瓶酸奶足够，减肥的饮食搭配需要均衡，

指导意见：
光吃水果没有其他蛋白质，少量脂肪分泌。会导致电解质紊乱脱水。危及生命，所以减肥一般在美容专家指导下根据你情况量身定制

病情分析：
你好，如你所述，建议你还是要正常饮食，注意运动。不要刻意的控制饮食，以免影响到月经。希望能帮到你，

指导意见：
另外，建议在生活中，注意饮食，晚上要少吃，注意锻炼身体，科学减肥，不要盲目的控制饮食，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，避免使用节食的方法来减肥的。

指导意见：
建议你，放松心情，饮食，生活要有规律，避免暴饮暴食，每餐7-8分饱，适当体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这样的饮食是不可以的，因为减肥可不是不吃饭！

指导意见：
如果你想通过不吃饭来减肥，那就大错特错了，因为人体需要能量和影响，你不吃饭就会导致体内能量和影响缺乏，所以吃饭只吃七分饱就可以了，然后配合身体的锻炼就可以健康的减肥了！

病情分析：
肥胖不仅可以引起身体的某些疾病，还会影响女孩子的气质，所以减肥是可行的，但是不能盲目的减肥。

指导意见：
建议你运动减肥，不要用节食的方法减肥，这样会引起身体产生疾病，情绪低落，皮肤松弛，调理好科学的合理的饮食在进行体育锻炼是最好的方法。