最近总是晚上睡不好自己感觉晚上睡觉脑子总是想事情感

病情分析：
你好，你的情况可能是有些焦虑情绪，影响了睡眠，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

病情分析：
你好，这个原因很多，请问最近有没有经常熬夜长时间。玩手机

指导意见：
那如果有的话，你这个属于植物神经紊乱导致的失明症。你可以到药店买一盒甜梦胶囊，这个属于中成药，效果非常好。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是神经衰弱引起的。

指导意见：
建议，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，同时忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，可以口服安神补脑液，慢慢改善，祝您健康。