本人不爱说话；见事就躲

病情分析：
根据您的描述，多考虑您是心里紧张导致的心理障碍。建议你平时和别人交流时不用太紧张。语速放慢，可以慢慢的听别人要表达什么意思。平时可以增大自己的阅读面，这样就能有丰富的知识，和别人交谈时就不会感觉到冷场。并且平时要加强膳食营养均衡，可以和家人多交流，逐渐训练自己的理解能力。如果感觉自己的智力有退化的现象，应及时前往正规医院就诊，明确病情后给予相应的治疗。

病情分析：
这样的状况有多久了？发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。