2017-10-16 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:为什么我没有最上俩块腹肌,很瘦也没什么肉。怎么锻炼都没有,胸部下面肋骨都能看到
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病情分析:
太瘦了,就很难练出肌肉来,建议您锻炼的同时,多吃富含蛋白质食物
指导意见:
并且您可以多做腹部肌肉的练习,如仰卧起坐等,不要急,要慢慢来的,多吃鸡胸肉
其他答案 (5)
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是生理性因素的!
指导意见:
我们临床首先不考虑病理性因素的,所以我们不考虑应用药物临床干预的,所以不用担心!
病情分析:
你好,中医来讲,脾胃为后天之本,气血生化之源,所以想要增长肌肉,就首先要调理脾胃。
指导意见:
建议你平时加强身体锻炼,可以多吃一些健脾开胃的食物,比如红枣山楂等等。常用的健脾开胃的药物,有健胃消食片等。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况,考虑消化不良导致肠道吸收不良。可以服用保和丸。
指导意见:
建议平时要规律饮食,不要过度疲劳,适量补充营养食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜,忌辛辣刺激性食品。
病情分析:
根据你所讲的情况,很瘦没什么肉,胸部下面肋骨都能看到。
指导意见:
每个人的肌肉数量差不多,有的肌肉发达,有的肌肉不发达,你的肌肉就属于不发达。锻炼的同时,要加强营养,多吃牛肉。