今天下午我在画画，坐了四个小时

病情分析：
膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛。
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。。

病情分析：
您好，如果仅是这一次疼痛，可能是由于长时间坐立，劳累引起的膝关节疼痛感明显。

指导意见：
您好，建议您减少休息，注意腿部的休息放松，如果症状不减轻，去医院做一个膝盖x线片子观察是否存在结构损伤。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是固定一个姿势太久了，血液不畅引起的。

指导意见：
建议一个姿势不要超过两个钟头，最好就能活动一下，以免一个姿势造成压迫，血液循环不好引起疼痛。

病情分析：
您好！根据您的描述，你是长期保持一个姿势导致局部肌肉和韧带的损伤，同时可能有些受凉。

指导意见：
建议您局部贴敷云南白药膏，晚上的时候可以做一做热敷。注意保暖，不要让膝关节受凉