有时候失眠，就是晚上睡着了也是做梦
2017-10-17 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：有时候失眠，就是晚上睡着了也是做梦，脑袋里晕晕的，白天也是，困了睡着也是做梦，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是长期多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。
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2023-01-04 09:15
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