我得了抑郁症怎么办

病情分析：
你好，你就是初到一个环境，有些不适应，还不能够完全融入到这个集体当中来，没有事的，过段时间适应了，就不会有事的，

指导意见：
建议你还是需要积极的改变这个情况，可以多和同事了交流，或是自己可以看看书，早点自己喜欢做的事情，只要自己的忙碌起来了，你就不会有事了，祝你好运。

病情分析：
你应该是到正规的医院精神心理科就诊过了，诊断了抑郁症

指导意见：
得了抑郁症的话，首先应该到精神心理科进行心理疏导，再配上口服药物治疗，效果不错

病情分析：
每个人在生活都有自己的生活圈子，不可能大家都一样，你要学着培养自己的兴趣爱好，业余时间充实一下自己生活，不要老是胡思乱想

病情分析：
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的抑郁的病情及症状。

指导意见：
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，才能改善症状。

病情分析：
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议：抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

病情分析：
抑郁症是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，本疾病，可通过调理睡眠和调理好心态是能够恢复正常的，必要时采用中医中草药调理。