情绪低落，凡事只会往消极方面想

病情分析：
你描述的状况符合抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。

病情分析：
心理分析：你好:在生活中遇到一些挫折其实对自己本身来说是一个成长的过度。

指导意见：
心理指导：建议尽快去当地精神病院诊治，尽快明确诊断。遵医嘱给药，行为治疗，改变认知，不是所有事情都糟糕之极。正确评估自我，接纳自我。鼓励户外活动健身，郊游，爬山，多听节奏欢快音乐。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。劳逸结合。