2017-10-18 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:昨天从12点睡到第二天早上11点起床头晕是怎么回事?
满意答案
病情分析:
您好,睡眠过多也会影响精神,您这个属于不按生物钟休息导致的。
指导意见:
您好,平时注意饮食均衡,增加营养,避免熬夜,避免劳累,加强体育锻炼,增强体质。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况是由于睡眠时间太长引起的
指导意见:
你说的这种情况是由于睡眠时间太长引起的,这种情况活动一下,一般一到两个小时症状就会消失
病情分析:
你好,这样的情况是由于睡眠质量不佳导致,需要杜绝吃油炸、肥腻的食物,多注意休息。
指导意见:
睡眠时间太长也会导致身体不适,需要多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼,一天八个小时的睡眠即可。