2017-10-19 1人回答
性别:女年龄:51岁
健康咨询描述:今年元月开始睡眠时间不足,不到4小时就醒了。吃褪黑素,谷维素,刺五加片,效果不明显。请医生提出好的建议
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病情分析: 从1月份开始,睡眠时间不足,您是什么原因导致的呢?是入睡困难,还是早醒,还是因为工作的原因?可以通过运动,自我催眠。补充维生素b族调整。
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