如何解决失眠的问题

病情分析：
你好，盗汗，失眠也有可能和存在肾虚有关，你可以使用一些安神的药物，再搭配一些补肾的中药调节一下的。

指导意见：
个人建议可以使用脑心舒口服液，再配合知柏地黄丸，平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑。不要吃一些辛辣刺激的食物，有手淫或者性生活的话也需要节制。

病情分析：
你好，失眠出汗多，这个情况，就考虑是有些气虚的情况的。

指导意见：
你好，你这注意别太大心里压力的，可以口服些黄芪精口服液和安神补脑液的。

病情分析：
你这样和的失眠出汗异常应和肝肾虚，营养不足，饮食的睡眠不好有关系的注意忌辛辣的食物

指导意见：
可以适当的饮食多吃蔬菜水果比较好的，可以用中药的方法知柏地黄丸，归脾丸，柏子养心丸等有无，喝一些百合莲子汤等

病情分析：
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。